Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2019
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2103 kcal
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Gras: 39,45g | Prot: 135,96g | Glu: 282,95g.
Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Oatmeal, Feelfree Porridge, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Gayelord Hauser Carré Transit, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Muesli Superfruits, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Quaker Golden Muesli, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices, Semoule aux Petits Légumes et Fruits Secs. Dîner: Picard Mélange de Légumes Vapeur. plus...
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2154 kcal
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Exercice:
Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail - 7 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Cc angie oui oui ça va j ai du arrêté la muscu cause j ai pris un cou sur le thorax est j avais mal du cou pas de muscu pendant 1 mois j avais deux cotes cassé il ont vue sa a la radio donc reprise hier muscu avec un peut de mal mais sa va mieux
20 mai 19 par le membre: ludovic59800
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Oh pas cool, préserves toi. 😉 courage
20 mai 19 par le membre: carosurfabali
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Merci les amis oui je reprend la muscu doucement 😉😏👍🏻
20 mai 19 par le membre: ludovic59800
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Historique de poids de ludovic59800
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