Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2019
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51 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1825 kcal
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Gras: 62,21g | Prot: 96,77g | Glu: 222,59g.
Petit Déjeuner: St Môret Ligne & Plaisir Noix, Marie Blachère Pain Sportif, Marie Blachère Pain Nordique, Kiwi, Jus de Citron, Carrefour Bio Jus de Carotte, Jus d'Orange, Senseo Café, Carrefour Bio Jus de Cranberry. Déjeuner: Istara Ossau-Iraty, Carottes, Carrefour Riz Complet, Lidl Pavé de Truite, Activia Yaourt Fraise 0%, Wasa Fibres. Dîner: Houmous, Coudène Brandade de Morue, Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé, Framboises, Concombre (Pelé), Brocoli, Lidl Escalope de Poulet au Paprika, Avocat, Lidl Fromage Blanc 0%, Champignons, Florette Batavia, Carottes, Fraises, Radis, Pastèque, Myrtilles. Snacks/Autre: LU Petit Prince, Milka Chocolat Caramel, Haribo Réglisse, Haribo Dragibus, Crownfield Barre Céréales Pomme, Pomme Golden, Thé sans Sucre. plus...
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2350 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 1 heure et 40 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 1 heure. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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