Journal de Prudence-Joy, 21 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2019
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1311 kcal Gras: 47,49g | Prot: 60,47g | Glu: 155,67g.   Petit Déjeuner: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, LU La Paille d'or aux Framboises. Déjeuner: Carrefour Blinis, Sodeb'O Salade Roma. Dîner: Myrtilles, Fromage Blanc, Monique Ranou Jambon Blanc, Quinoa (Cuit). plus...
1863 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 39 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Monter les Escaliers - 2 minutes, Repos - 7 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine


Commentaires 
Merci !! 
23 mai 19 par le membre: Prudence-Joy

     
 

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