Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2019
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2086 kcal
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Gras: 41,53g | Prot: 150,44g | Glu: 262,04g.
Petit Déjeuner: Quaker Golden Muesli, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Muesli Superfruits, Gayelord Hauser Carré Transit, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Prozis Oatmeal, Xtreme Whey100% Whey Protein, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Sojasun Yaourt Nature, Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Dîner: Picard Mélange de Légumes Vapeur, Micellar Casein. plus...
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2148 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ludovic59800
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