Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2019
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67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2071 kcal
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Gras: 40,70g | Prot: 143,74g | Glu: 265,74g.
Petit Déjeuner: Prozis Protein Lemonade, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Quaker Golden Muesli, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Muesli Superfruits, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Prozis Oatmeal, Gayelord Hauser Carré Transit, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature, Picard Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices, Semoule aux Petits Légumes et Fruits Secs. Dîner: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. plus...
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3220 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures, Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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