Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2019
|
67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2097 kcal
|
Gras: 41,73g | Prot: 148,34g | Glu: 266,14g.
Petit Déjeuner: Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Muesli Superfruits, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Quaker Golden Muesli, Gayelord Hauser Carré Transit, Xtreme Whey100% Whey Protein, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Oatmeal, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature, Picard Saint-Jacques Sauce au Basilic Thaï, Nouilles de Riz et Légumes (350g). Dîner: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Micellar Casein. plus...
|
|
2160 kcal
|
Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ludovic59800
|