Journal de ludovic59800, 25 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2019
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1741 kcal Gras: 43,16g | Prot: 138,79g | Glu: 195,53g.   Petit Déjeuner: Gayelord Hauser Carré Transit, Xcore Nutrition Pro Snack, Prozis Protein Gourmet Bar, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Sojasun Yaourt Nature, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Dîner: Mentos Chewing Gum Pure Fresh, Micellar Casein, Auchan Colin d'Alaska, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. plus...
1831 kcal Exercice: Aspirateur - 14 minutes, Lave-auto - 55 minutes, Repos - 15 heures et 51 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ludovic59800


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