Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2019
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88,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2495 kcal
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Gras: 86,14g | Prot: 148,36g | Glu: 303,83g.
Petit Déjeuner: HEB Yellow Corn Tortilla Chips, 2% Fat Milk, Great Value Corn Flakes Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Déjeuner: El Mexicano Nacho Cheese Sauce, Beef Steak, Fried Rice. Dîner: Pears, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Cantaloupe Melons. Snacks/Autre: 2% Fat Milk, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. plus...
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3622 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Debout - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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