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Voilà ... je vous l'avais dit après ma session au trône de marbre ! Bon, vu la quantité de ratatouille que j'ai mangé hier (c'est que du bon mais ça pèse quand même!) c'est un miracle de voir ces 100 grammes en moins sur la balance ce matin.
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128,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 53,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1743 kcal
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Gras: 69,42g | Prot: 97,78g | Glu: 177,50g.
Petit Déjeuner: Jacquet Vollkornbrot, U Fromage Nature à Tartiner, sucre de canne, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé, Eau. Déjeuner: Casino Rillettes de Thon aux Fines Herbes, Fromage Blanc, Picard Petit Pain sans Sel, Pomme de Terre Rôtie, Bonduelle Courgettes Vapeur, Filet Mignon de Porc. Dîner: U Yaourt Aromatisé 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre Balsamique, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates Cerises, Salade Verte, Avocat. Snacks/Autre: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé sans Sucre, Dolce Gusto Lungo, Pruneau Sec. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Ratatou-ou-ou-ou-ille 👍🏻👍🏻👍🏻
28 mai 19 par le membre: Catdouchka
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@Catdouchka : pour une fois je l'ai trop trop bien réussi ... Et j'ai pas pu m'empêcher d'en remanger le soir x)
28 mai 19 par le membre: MoshGoss
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MoshGoss Bravo! Ratatouille à l’air simple, mais en réalité demande beaucoup attention pour la préparer😋. Le soir c’est très bien manger beaucoup de légumes cuits! 😘😘😘
28 mai 19 par le membre: Catdouchka
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Les légumes comme ça, ça nettoie les intestins.
28 mai 19 par le membre: framboise6263
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MG, vous me ravissez ! Vous rescussitez le Glamour. 🤣🦸♂️
28 mai 19 par le membre: Konneriehumaine
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@KH : Que voulez vous, la mode est au trône de fer ! Le miens n'est que de pierre. On fait ce qu'on peut avec ce qu'on a :D
28 mai 19 par le membre: MoshGoss
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Belle philosophie de vie, cela sera mon fil rouge pour aujourd'hui. Bonne journée MG.
28 mai 19 par le membre: Konneriehumaine
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Du moment ou tu es en déficit calorifique, tu perdras quand même, ratatouille ou McDo 😝 ça prendra juste plus de temps avec le dernier. Allez courage!
28 mai 19 par le membre: velvetee
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Historique de poids de MoshGoss
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