Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2019
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2045 kcal
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Gras: 41,08g | Prot: 137,66g | Glu: 265,96g.
Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Quaker Golden Muesli, Bjorg Muesli Superfruits, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Gerblé Biscuit Choco Fondant Blanc, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Dîner: Prozis Protein Lemonade, Picard Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices, Semoule aux Petits Légumes et Fruits Secs, Micellar Casein. plus...
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2774 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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