Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2019
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88,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2850 kcal
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Gras: 90,05g | Prot: 129,91g | Glu: 420,23g.
Petit Déjeuner: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Pears, Dole Bananas. Déjeuner: Chiquita Banana, 2% Fat Milk, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Butter Cake. Dîner: Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Butter Cake with Icing, Potato Chips, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Deli Sliced Ham, White Bread. Snacks/Autre: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). plus...
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3875 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Assis - 6 heures, Debout - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Not sure if I'll ever get that low again. Maybe if I trained for a Spartan race or something. I'm loving the size and strength. Maybe 180.
30 mai 19 par le membre: -Diablo
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I'll see how I look at 185 and go from there. Not sure how much mass I added to my legs.
30 mai 19 par le membre: -Diablo
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Historique de poids de -Diablo
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