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Poids : 69,7 kgs (+0.1 kg)
Taille : 88 cm => Idem
Ventre : 88 cm => Idem
Gras : 24% => -0,5
Eau : 59 % => +0,5
Stabilisation confirmée, pas d'augmentation de la VQR pour autant, je m'autorise juste quelques dépassements. Il faut juste que je veille à ce que ces dépassements ne deviennent pas la règle...
Bonne journée à tous les FS !!
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2036 kcal
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Gras: 63,60g | Prot: 68,09g | Glu: 203,11g.
Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Tarte aux Mirabelles, Entremont Léger , Ail, Tomates, Concombre (avec Peau), Carrefour Carottes Râpées Bio, Lidl Filet de Lieu Noir , Baguette. Dîner: Pain au Levain, Frites Faits Maison, Reflets de France Confit de Canard, Crème Chantilly, Glaces au Chocolat, Vin de Table Rouge. Snacks/Autre: Kronenbourg Bière. plus...
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2874 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 40 minutes, Douche - 10 minutes, Bricolage - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Debout - 2 heures, Shopping - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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