Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2019
|
51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 66,86g | Prot: 100,21g | Glu: 159,90g.
Petit Déjeuner: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Foodspring Pain Protéiné, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Senseo Café, Jus d'Orange, Carrefour Bio Jus de Carotte, Jus de Citron. Déjeuner: Carrefour Yaourt Bifidus, Carrefour Pâtes Complètes, Carottes, Lidl Haut de Cuisse de Poulet. Dîner: Carrefour Houmous, Tomates, Betteraves, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Sol & Mar Lupins, Radis, Champignons, Avocat, Sucrine, Milbona Skyr Vanille. Snacks/Autre: Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé, Côte d'Or Lait Amandes Caramélisées, Haribo Réglisse, Célébrations Célébrations, Foodspring Protein Bar Mango, Pomme, Kiwi, Thé sans Sucre. plus...
|
|
2430 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 50 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
03 juin 19 par le membre: ludivyneR
|
03 juin 19 par le membre: carosurf33
|
j'ai atteins mon objectif y'a pas longtemps mais j'oscille à 1kg prêt suivant la période du mois, du coup ça repart aussi sec ;)
03 juin 19 par le membre: ludivyneR
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ludivyneR
|