Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2019
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1994 kcal
|
Gras: 43,70g | Prot: 139,07g | Glu: 242,35g.
Petit Déjeuner: Prozis Oatmeal, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Quaker Golden Muesli, Bjorg Muesli Superfruits, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Picard Poulet Nouilles Asiatiques et Légumes Wok, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Dîner: Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Micellar Casein. plus...
|
|
3348 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures et 15 minutes, Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ludovic59800
|