Journal de kuklinv, 28 déc. 12

Profil de kuklinv | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2012

85 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2012:

2209 kcal

Gras: 22,83g | Prot: 148,71g | Glu: 109,82g. Petit Déjeuner: Молоко (2% Обезжиренное). Dîner: Виски, Светлое Пиво. Snacks/Autre: Whey Protein Concentrate. plus...

3030 kcal

Exercice: Repos - 5 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes. plus...

Prenant 4,7 kg par Semaine

Encourager


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de kuklinv

Voir l'Historique Complet

Journal de kuklinv, 28 déc. 12

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de kuklinv