Journal de -Diablo, 07 juin 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2019

87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg. Reste à parcourir: 0,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 juin 2019:

3055 kcal

Gras: 107,54g | Prot: 139,42g | Glu: 415,05g. Petit Déjeuner: Classics Original thin crust Hamburger Pizza, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Quest Blueberry Muffin Protein Bar. Déjeuner: Denny's Banana Pecan Pancake Breakfast, Cuties Clementines, thinkThin Dark Chocolate High Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts. Dîner: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Pear, Cupcake Cake without Icing, Custard Filled Doughnut. plus...

3694 kcal

Exercice: Musculation - 1 heure, Debout - 7 heures, Assis - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Thanks, I plan to keep it going!

08 juin 19 par le membre: -Diablo


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