Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2019
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1819 kcal
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Gras: 36,91g | Prot: 144,14g | Glu: 216,93g.
Petit Déjeuner: Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Feelfree Porridge, Bjorg Muesli Superfruits, Gayelord Hauser Carré Transit, Xtreme Whey100% Whey Protein, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Senseo Café Classique, Auchan Banane, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature, Picard Tajine de Légumes Aubergine Courgette Poivron Oignon. Dîner: Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine, Picard Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices, Semoule aux Petits Légumes et Fruits Secs, Micellar Casein. plus...
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3139 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 36 minutes, Musculation (Modérée) - 3 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 9 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ludovic59800
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