Journal de TonyFar, 09 juin 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2019

103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 09 juin 2019:

912 kcal

Gras: 12,29g | Prot: 67,50g | Glu: 118,30g. Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: magerost bacon 10g 8%fett, Wasa Husman. Snacks/Autre: Tomatbønner Eldorado 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First Price, Eple Golden Delicious 200 g. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine