Journal de ludovic59800, 11 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2019
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1715 kcal Gras: 36,57g | Prot: 122,69g | Glu: 214,33g.   Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Oatmeal, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Gayelord Hauser Carré Transit, Xcore Nutrition Pro Snack, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Gerblé Biscuit Choco Fondant Blanc, Picard Quinoa et Céréales Cuisinés aux Petits Légumes, Picard Noix de Saint Jacques, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Dîner: Micellar Casein. plus...
1649 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Bonne journée les ami😘😘😘😘😘 
11 juin 19 par le membre: ludovic59800
Merci angie 😘😘😘😘 
11 juin 19 par le membre: ludovic59800

     
 

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