Journal de umkh, 14 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2019
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2652 kcal Gras: 142,84g | Prot: 196,75g | Glu: 154,81g.   Petit Déjeuner: Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Super U Muesli 25% de Fruits et Noix. Déjeuner: Pommes Pink Lady, Biothentic Graines de Lin Brun, Tomates Cerises, Auchan Champignons de Paris, Oeuf Dur, Endive, Super U Thon au Naturel. Dîner: Auchan Saucisse de Toulouse, Tomate Cuite, Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Super U Haricots Beurre. Snacks/Autre: Amandes, Auchan Saucisse de Toulouse, Super U Cotes de Porc Cuites. plus...
2119 kcal Exercice: Musculation - 2 heures, Samsung Health - 22 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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