Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2019
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64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1437 kcal
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Gras: 54,30g | Prot: 54,04g | Glu: 153,37g.
Petit Déjeuner: Clafoutis, Gingembre Confit, Miel, Thé Menthe. Déjeuner: Pain Complet, Radis Noir, Radis, Concombre (avec Peau), Céleri, Fromage Feta, Mortadelle, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Pois Chiches, Clafoutis, Café. Dîner: Purée de Tomate, Huile d'Olive, Poireaux, Poivrons Rouges Doux, Haricots Verts, Navets, Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Patate Douce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet Mignon de Porc. Snacks/Autre: Grimbergen Bière Blonde, Café, Noisette, Noix, Amandes, Chocolat Noir 85%. plus...
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1652 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Izalyon
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