Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2019
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 24 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1954 kcal
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Gras: 43,51g | Prot: 186,39g | Glu: 200,15g.
Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xtreme Whey100% Whey Protein, Gayelord Hauser Carré Transit, Xcore Nutrition Pro Snack, Prozis Protein Gourmet Bar, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Bananes, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Picard Aiguillettes de Poulet, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Dîner: Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Micellar Casein. plus...
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2898 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 43 minutes, Musculation (Modérée) - 3 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 2 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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