Journal de maran78, 16 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2019
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2583 kcal Gras: 123,59g | Prot: 125,09g | Glu: 247,95g.   Petit Déjeuner: Glendee Чипсы Кокосовые, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Nordic Манная Крупа, Перепелиное Яйцо, Clever Молоко 1,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Пятерочка Банан, SPAR Торт Деревенский Пирог с Ягодами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Valio Молоко 1,5%. Déjeuner: Swiss Prestige Белый Шоколад, Чернослив, SPAR Сыр Эдам, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Billa Кукуруза Сладкая, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Коломенское Батон Нарезной, SPAR Сметана 15%, Кабачково- творожный гарнир, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури. Dîner: Клубника, Оливковое Масло, Манник, Котлеты из индейки, Каждый День Сыр Сливочный, Яйцо, Каперсы, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Autre: Swiss Prestige Белый Шоколад, Оладьи на Кефире, Абрикосовые Джемы и Варенья, Clever Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка, SPAR Сливки 10%. plus...
2456 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

36 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Отлично! Удачи, не расслабляйтесь, всё впереди  
16 juin 19 par le membre: Irina_Mogl
На 2600 сливает? Кто там говорил, что к него поддержка 2300😁👍 
16 juin 19 par le membre: 8800775
Ну вот сегодня утром до тренировки 63,3🙈🙈, вернулась минус кило✌️🤷🏻‍♀️. Если бы вчера бегала, то же бы сливалось, но отдыхать тоже надо. 
16 juin 19 par le membre: maran78
maran78, ну круто же, что сливает, значит ещё можно поднимать. Отдыхать обязательно, к меня после отдыха обычно минус 1-1,5 кг 
16 juin 19 par le membre: 8800775
Не, мне нужно неделю отдыхать,чтобы слилось много. В день отдыха я залитая) 
16 juin 19 par le membre: maran78
не хрена себе, куда утекаешь,Натали?🤪 
16 juin 19 par le membre: lask-ludmila
Люсь, да меня через день заливает)  
16 juin 19 par le membre: maran78
Вот те и манная каша 😂😂😂 
16 juin 19 par le membre: МаковаТ

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de maran78


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.