Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2019
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1960 kcal
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Gras: 70,14g | Prot: 91,18g | Glu: 244,83g.
Petit Déjeuner: Foodspring Shape Shake, Navarre Levure Chimique, Flocons d'Avoine, Senseo Café, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Jus de Citron, Jus d'Orange, Lait d'Amande, Carrefour Bio Jus de Carotte, Banana, Oeuf. Déjeuner: Istara Ossau-Iraty, Activia Yaourt Fraise 0%, Lustucru Quinoa Facile, De Cecco Penne Rigate, Bonduelle Petits Pois Carottes, Viande de Lapin. Dîner: Valrhona Chocolat Noir, Carrefour Bio Cookies Choco Noisettes, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Ananas, Champignons, Moutarde de Dijon, Sauce de Soja, Sucrine, Avocat, Tomates, Fromage Feta, Carottes, Radis, Gerblé Levure de Bière, Concombre (Pelé), Lidl Fromage Blanc 0%, Milbona Skyr Framboise. Snacks/Autre: Carrefour Sablés Fondants Noix de Coco, Grand Frais Mélange Peps, Grand Frais Mélange Vitalité, Kiwi, Pomme, Thé sans Sucre. plus...
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2453 kcal
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Exercice:
Shopping - 10 minutes, Stepper - 45 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 55 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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