Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2019
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1322 kcal
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Gras: 19,50g | Prot: 164,18g | Glu: 125,83g.
Petit Déjeuner: 煮鸡蛋, 红薯／地瓜, 德运 脱脂牛奶. Déjeuner: 蛋白, 鱼, 甜玉米, 鸡胸肉（不吃皮）, 秋葵, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. Dîner: 虾仁, 鱼, 牛奶（脱脂）, 鸡胸肉（不吃皮）, 意大利Parmesan干酪（磨碎）, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 黄瓜/青瓜（带皮）. Snacks/Autre: 苹果, Dolce Gusto Americano. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de stellashi
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