Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2019
|
50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1183 kcal
|
Gras: 43,66g | Prot: 56,10g | Glu: 140,12g.
Petit Déjeuner: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, 2% Fat Milk, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread. Déjeuner: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax. Dîner: StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Wild Harvest Vegetable Broth, Lemon, Cooked Green String Beans (from Frozen), Celery, Young Green Onions, Lundberg Wild Blend Rice, Calavo Avocado. plus...
|
|
1851 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Etudier - 3 heures et 30 minutes, Natation (Lent) - 2 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kenna Morton
|