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역시 운동을 병행해야 하는 건가. 칼로리를 줄여도 운동을 멈추니 살짝 오름..
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1052 kcal
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Gras: 27,46g | Prot: 66,46g | Glu: 142,98g.
Petit Déjeuner: 바나나, 서울우유 저지방우유, 혼합 견과류, 네이블 오렌지, 계란흰자. Déjeuner: 산딸기, 풀무원 살아있는 실의 힘, 방울 토마토, 치즈 스프레드, Mestemacher Sunflower Seed Bread, 오이 (껍질제거), 연어구이. Dîner: 산딸기, 팽이버섯, 찐고구마, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 상추, 안심스테이크. Snacks/Autre: 귀리, 네이블 오렌지. plus...
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2128 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 10 minutes, Douche - 30 minutes, Conduire - 50 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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