Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2019
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 24 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2709 kcal
|
Gras: 61,77g | Prot: 184,69g | Glu: 338,56g.
Petit Déjeuner: Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Golden Muesli Amandes,Noisettes&Raisind, Gayelord Hauser Muesli Superfruits, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Oatmeal, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Xcore Nutrition Pro Snack, Prozis Protein Gourmet Bar, Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Protein Lemonade, Feelfree Porridge, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates, Sojasun Yaourt Nature, Activia Activia 0% Nature. Dîner: Micellar Casein, Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde. plus...
|
|
2759 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures et 11 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 49 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Cc les amis 3h15 de muscu cette après midi avec cette chaleur 😉 mais bon je vois que rien ne m’arrête sa c est cool bonne soirée à vous les amis avec cette chaleur
23 juin 19 par le membre: ludovic59800
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ludovic59800
|