Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2019
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85,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2682 kcal
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Gras: 108,30g | Prot: 118,15g | Glu: 342,13g.
Petit Déjeuner: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Refried Beans, Chimichanga with Chicken and Cheese. Déjeuner: Tangerine, Arctic Zero Salted Caramel Dipped in Chocolate Liqueur. Dîner: Smucker's Red Raspberry Jam, Eggo Homestyle Waffles (2), Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), 2% Fat Milk, Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Snacks/Autre: Popsicle Strawberry Fruit Pops. plus...
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3343 kcal
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Exercice:
Assis - 10 heures, Musculation - 45 minutes, Debout - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
23 juin 19 par le membre: davidsprincess
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Thanks, love. You have to trust the numbers. I was stuck at 191 even, which was up from 190.4 for the last 3 days and didn't even want to update. Now 187.4. Calories were lower than normal so I'll probably even out to 188-189 especially after tonight haha. As long as the trend is down, I'll be fine.
23 juin 19 par le membre: -Diablo
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23 juin 19 par le membre: LZenn
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23 juin 19 par le membre: Erquiaga
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23 juin 19 par le membre: GardenOfHeeden
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23 juin 19 par le membre: eatolive4life
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23 juin 19 par le membre: rosio19
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Thanks everyone, I wasn't sure if the 180's were going to welcome me this month. 😊💪
23 juin 19 par le membre: -Diablo
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23 juin 19 par le membre: love2educate
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24 juin 19 par le membre: Sweet Georgia Peaches
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Historique de poids de -Diablo
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