Journal de TonyFar, 27 juin 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2019

102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 27 juin 2019:

1247 kcal

Gras: 26,25g | Prot: 59,40g | Glu: 168,00g. Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Salat jobb 500g. Snacks/Autre: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Pære 100g, Banan 150g, Pære 100g. plus...

3149 kcal

Exercice: Golf (à Pied) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 9,1 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice drop, Tony.

27 juin 19 par le membre: erikahollister


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