Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2019
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1869 kcal
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Gras: 38,41g | Prot: 123,08g | Glu: 246,82g.
Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Gayelord Hauser Muesli Superfruits, Bjorg Muesli aux Fruits, Gayelord Hauser Carré Transit, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Gerblé Biscuit Choco Fondant Blanc, Xtreme Whey100% Whey Protein, Marie Marie Nouilles à la Chinoise au Poulet Légumes Croquants, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Dîner: Micellar Casein. plus...
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2302 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 57 minutes, Repos - 9 heures et 33 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail - 7 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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