Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2019
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1673 kcal
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Gras: 54,30g | Prot: 79,58g | Glu: 221,76g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bio Jus de Carotte, Jus d'Orange, Jus de Citron, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Senseo Café, Gâteau aux Streusel. Déjeuner: Marie La Tarte au Citron Meringuée, Coudène Brandade de Morue, Courgette, Lidl Riz Basmati, Poisson. Dîner: Activia Yaourt Fraise 0%, Melon, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Champignons, Tomates, Sucrine, Radis, Concombre (Pelé), Ananas, Crevette, Persil, Sauce de Soja. Snacks/Autre: Sondey Cookies Double Choc, Valrhona Chocolat Noir, Gerlinéa Ma Pause Fondants Pomme Pêche Abricot, Biscuits Secs ou du Babeurre, Thé sans Sucre, Kiwi, Nectarines. plus...
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2441 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 1 heure. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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