Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2019
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50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1323 kcal
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Gras: 58,10g | Prot: 73,58g | Glu: 128,10g.
Petit Déjeuner: French's No Salt, Turkey Burger, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Déjeuner: Deglet Noor Dates, Sunsweet Dried Pitted Prunes, 365 Chia Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Dîner: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Tillamook Shredded Mexican Blend Cheese, La Tortilla Factory La tortilla factory 50/50 corn and flour tortilla, Cabbage, Carrots. plus...
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1680 kcal
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Exercice:
Épicerie - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Etudier - 2 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Kenna Morton
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