Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2019
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3529 kcal
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Gras: 104,46g | Prot: 207,60g | Glu: 506,96g.
Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Archer Farms Cookie Dough Ice Cream, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Krave Chocolate Cereal (Container), Navels Oranges. Déjeuner: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, The Cookie Dough Cafe Chocolate Chip, Garden Greens Lychee-Mango Super Fruit Chew, Peach, Fried Breaded or Floured Pork Chop. Dîner: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Pears, Apples, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Autre: 2% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. plus...
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4304 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures et 15 minutes, Assis - 4 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Debout - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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 Commentaires
I am sure the cookie dough will bring it down! 😁🤪👍
12 juil. 19 par le membre: Becc@
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Historique de poids de -Diablo
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