Journal de starlight80, 14 juil. 19

👏👌 

Super génial 👍 Tu tournes à cb en calories ? Tu fais 50% glucides 30% lipides ? Merci  

J’essaye mais je suis en régime alimentaire très particulier pour le moment vu la réintroduction hebdomadaire des différentes familles de fodmap, et comme ça tourne majoritairement en échec, je mange ce que je peux. J’avoue que si je sais respecter les macros avec la réintroduction, je le fais, mais je fais plus attention aux signaux que le corps m’envoie semaine après semaine. Assez bien de sport aussi, ça aide et j’en ressens le besoin :)  

ah ok.j'ai vu ton calendrier..ya pas de secret) 1000 calories un peu de sport et hop bye les kilos) 

Ciel, le secret si bien gardé par quelques initiés est enfin révélé ! Abracadabra... 🎩🐰 

C'est super ma Starlight! Tu le mérites tellement ! 

🤣😂 le secret , hum hum 🤣 Merci Lolo je suis pr le moment quelques jours en camping, c’est une grande première pour moi! La salle de sport me manque, terriblement! Alors je nage , une demi heure par jour et hier j’ai craqué: j’ai fais une minute de planche sur mon essuie 😂😂😂 les enfants revenaient alors j’ai vite fait semblant de rien 😇😂😂 

Starlight, je parlais du secret révélé par cacao... sinon je ne me serais pas permis ;) 

Faut savoir lâcher prise , ma Caro 

Néron... On était sensé s’oublier tous les 2 tu te souviens ? Ignore mes commentaires je ferai de même .. Merci 

Super la belle Star 😘 

Bravo ma belle 👍👍👍👍 

Difficile de t’oublier caca-o, tu es partout... et souvent pour dire quelques « énormités » avec un aplomb à faire pâlir le sieur Abagnale ^^ 

ah Ah bien sûr il n’y a que Néron qui a raison 😂 ça va la ceto ?) 

Et oui, Starlight, tu avais un petit moral et pourtant, tu as persévéré 🥰 et voilà, victoire pour toi! 

Jamais dit ça caca-o... pourquoi tu ris bêtement? Et la céto ? Ma foi elle se porte pas trop mal ;) 

Cool