Journal de Debbie Cousins, 15 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2019

81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 36,2 kg. Reste à parcourir: 13,2 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 15 juillet 2019:

1593 kcal

Gras: 118,86g | Prot: 79,55g | Glu: 49,30g. Petit Déjeuner: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Daisy Sour Cream, Avocados. Déjeuner: Bacon-Wrapped Keto Meatballs, Polly-O String Cheese. Dîner: Pearls Large Black Olives, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Snak Club Sunflower Kernels, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roma Tomatoes, McDonald's Quarter Pounder Patty. Snacks/Autre: Rold Gold Pretzel Sticks, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

25 supporteurs Encourager

Commentaires

👍

15 juil. 19 par le membre: Fishingwidow

Happy dance for Debbie

15 juil. 19 par le membre: liv001

Nice!

15 juil. 19 par le membre: kclab

Out of the 180's. Yeah!

15 juil. 19 par le membre: Snowwhite100

Great!

15 juil. 19 par le membre: shirfleur 1

Yay, 170's!

15 juil. 19 par le membre: Joleen2012

Lovely!!!!

15 juil. 19 par le membre: melissatwa


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