Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2019
|
104,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 51,40g | Prot: 61,00g | Glu: 185,97g.
Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Salat jobb 500g. Dîner: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Tomat 125g. Snacks/Autre: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Banan 150g, Pære 100g. plus...
|
|
3206 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyFar
|