Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2019
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51,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1221 kcal
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Gras: 51,76g | Prot: 69,04g | Glu: 129,48g.
Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Anasazi Beans, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, 2% Fat Milk, Maxwell House International Cafe Orange, POM Wonderful 100% Pomegranate Cherry Juice, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Egg, Stonewall Kitchen Apricot Jam. Déjeuner: Chomps Grass Fed Venison Stick, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), 365 Chia Seed. Dîner: Walnuts, Dynasty Sesame Seed Oil, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Bumble Bee Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna, Brown Rice, Cabbage, Tomatoes. Snacks/Autre: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. plus...
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1618 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 1 heure, Etudier - 1 heure, Ménage - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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