Journal de -Diablo, 18 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2019
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3791 kcal Gras: 119,00g | Prot: 201,26g | Glu: 519,93g.   Petit Déjeuner: PBfit Peanut Butter Powder , Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Casey's Iced Sugar Cookie, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Peach. Déjeuner: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Potato Chips, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, White Bread . Dîner: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pears, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast, Winchell's Filled Jelly Donut - Raspberry with Peanut Butter, DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Autre: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust BBQ Chicken Pizza, Oranges, Oranges. plus...
3953 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Dormir - 5 heures et 15 minutes, Assis - 8 heures, Debout - 8 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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