Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2019
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2121 kcal
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Gras: 45,15g | Prot: 150,02g | Glu: 265,39g.
Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Jordans Céréales Granola, Bjorg Porridge Figue Framboise, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Gayelord Hauser Carré Transit, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Colin d'Alaska, Marie Marie Nouilles à la Chinoise au Poulet Légumes Croquants, Xtreme Whey100% Whey Protein, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Dîner: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Jordans Céréales Granola, Bjorg Porridge Figue Framboise, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, 100% Gold Standard Casein. plus...
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2378 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 2 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 28 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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