Journal de maran78, 21 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2019
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2658 kcal Gras: 128,36g | Prot: 127,89g | Glu: 258,41g.   Petit Déjeuner: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Оливковое Масло, Ашан Сыр Российский Классический 45%, Пудов ☝ Мука Рисовая, Спар Хлеб Пшеничный, Рогачев Сгущенка, Яйцо, Зеленый Чай, Авида Молоко 1,5%, Экопродукт Джем Черная Смородина, Окей Груша Форель. Déjeuner: Абрикосы, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Суп-Пюре из Тыквы, Каждый День Творожный Сыр, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dîner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Черешня, Оливковое Масло, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Арахис, Пятерочка Банан, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Магуро Филе Тунца Натуральное, SPAR Хлеб Финский Заварной, Каждый День Творожный Сыр, Яйцо. Snacks/Autre: Clever Сливки Питьевые 10%, Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Сырники 12%. plus...
2087 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

42 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Вау, классно 👍👍👍😍 
21 juil. 19 par le membre: 4ystaja
Спасибо, тренировка была длительная  
21 juil. 19 par le membre: maran78
ого, тоже так хочу👍 
21 juil. 19 par le membre: lask-ludmila
Люся, все просто : 18 км бегом 😆😆😆 
21 juil. 19 par le membre: maran78
😍 Натали, супер 👍👍👍 
21 juil. 19 par le membre: sst.marina
Марин, спасибо)  
21 juil. 19 par le membre: maran78
Я бегать ненавижу,увы.Пробовала-не фига не моё.Вот железо тягать,это да)) 
21 juil. 19 par le membre: lask-ludmila
Люся, я бы совмещала, да железо мне нельзя  
21 juil. 19 par le membre: maran78
Так держать, Наташенька!)🤗 
21 juil. 19 par le membre: Komunadototznaet777
Наташа, завтоамвполне можно прилететь обратно, ноги натрудила хорошо.  
21 juil. 19 par le membre: maran78
* завтра вполне может  
21 juil. 19 par le membre: maran78

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de maran78


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.