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최저치. 마지막으로 50kg대가 언제였는지 기억도 나지 않는데..
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59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2202 kcal
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Gras: 81,38g | Prot: 93,53g | Glu: 298,19g.
Petit Déjeuner: 계란흰자, 애플망고, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 제스프리 그린키위, Wasa Light Rye Crispbread, 크림 치즈 스프레드, 블루베리 (무당, 냉동). Déjeuner: 어묵볶음, 된장찌개, 취나물무침, 감자 샐러드 반찬, 김치, 계란찜, 밥, 고등어구이. Dîner: 무당 냉동 딸기, 천도복숭아, 골든천 무염 포션버터, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Sourdough Crispbread, Wasa Light Rye Crispbread. Snacks/Autre: 사과, 매일유업 매일우유 멸균. plus...
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2166 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 35 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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