Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2019
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 23 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1985 kcal
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Gras: 44,26g | Prot: 126,45g | Glu: 256,66g.
Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Jordans Céréales Granola, Bjorg Porridge Figue Framboise, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Feelfree Porridge, Auchan Colin d'Alaska, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Dîner: Jordans Céréales Granola, Bjorg Porridge Figue Framboise, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, 100% Gold Standard Casein. plus...
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2048 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 13 minutes, Lave-auto - 1 heure et 4 minutes, Conduire - 30 minutes, Douche - 6 minutes, Repos - 14 heures et 37 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Bonne journée angie sa va depuis tous se temps ? Moi sa va bien tjr muscu lol
22 juil. 19 par le membre: ludovic59800
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Historique de poids de ludovic59800
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