Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2019
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52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1898 kcal
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Gras: 72,13g | Prot: 82,40g | Glu: 214,72g.
Petit Déjeuner: Bonne Maman Madeleinette, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Gayelord Hauser Muesli Vitalité Chocolat & Graines, Graines de Chia Séchées, Lait d'Amande, Pruneau Sec, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Senseo Café, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Carrefour Bio Jus de Carotte, Jus de Citron, Jus d'Orange. Déjeuner: Vin Rosé, Baguette, Veau, Riz Basmati (Cuit), Saumon, Saumon Fumé. Dîner: Tarte aux Fraises, Cake au Chorizo, Carrefour Olives Vertes Farcies Amandes, Sauce de Soja, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Champignons, Sucrine, Tomates, Avocat, Radis, Carottes, Melon, Vinaigre (Cidre), Concombre (Pelé), Courgette. Snacks/Autre: Célébrations Dove Caramel. plus...
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2487 kcal
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Exercice:
Repos - 30 minutes, Corde à Sauter - 40 minutes, Lecture - 2 heures, Dormir - 5 heures et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Debout - 2 heures, Assis - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Abdominaux - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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