Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2019
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59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2165 kcal
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Gras: 82,53g | Prot: 84,27g | Glu: 283,92g.
Petit Déjeuner: 애플망고, 동원 비플레인 플레인, 계란흰자, 참외, 매일 매일우유 저지방&고칼슘 2%, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, 제스프리 그린키위, Wasa Multi Grain Crispbread, 크림 치즈 스프레드, 블루베리 (무당, 냉동). Déjeuner: 된장국, 김치, 달걀, 규동. Dîner: 조미김, 천도복숭아, 열무김치, CJ 더 건강한 치즈, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 누룽지탕. Snacks/Autre: 사과, 매일 매일우유 저지방2%, 뚜레쥬르 롤케익조각. plus...
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1888 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 1 minute, Vaisselle - 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 39 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 2 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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