Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2019
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1990 kcal
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Gras: 46,86g | Prot: 114,77g | Glu: 261,95g.
Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Jordans Céréales Granola, Bjorg Porridge Figue Framboise, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Picard Saumon aux Épices Tandoori, Riz Noir et Petits Légumes, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Dîner: Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Porridge Figue Framboise, Jordans Céréales Granola, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Flocons d'avoine Complète, 100% Gold Standard Casein. plus...
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2450 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Lave-auto - 1 heure et 3 minutes, Conduire - 20 minutes, Travail - 7 heures, Douche - 6 minutes, Repos - 7 heures et 41 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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