|
ну что, погнали сливаться и смотреть, чего я там нахудела за эти недели
|
62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1703 kcal
|
Gras: 67,52g | Prot: 102,18g | Glu: 187,06g.
Petit Déjeuner: Челны Холод Мороженое Ушастик, Арбуз, Кедровые Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. Déjeuner: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. Dîner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кедровые Орехи, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Чистая Крупа Геркулес, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Autre: Клубника, Арбуз, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо, Вареное Яйцо. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
25 juil. 19 par le membre: _Стройная
|
Взвешиваться ежедневно))) пока шла на взлет (к середине цикла), старалась лишний раз весы обходить стороной т.к. дефицит не дефицит все равно цифры вверх ползли ))
25 juil. 19 par le membre: mmaya08
|
25 juil. 19 par le membre: Алеся0408
|
))) а потом с точностью до наоборот,)) с небольшим прыжком вверх перед первым днём. С осени себя изводила, весь мозг вынесла окружающим от того, что не видела связи между своим РСК и отвесами/привесами/активностью. А все оказалось вот так банально )))))
25 juil. 19 par le membre: mmaya08
|
А как оказалось? Сейчас дефицит? И сколько
25 juil. 19 par le membre: _Стройная
|
В женском календаре как.то посмотрела графики и все стало очевидно. По плану 1700 и один читдей на 2000 в неделю. Но выходит больше.
25 juil. 19 par le membre: mmaya08
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mmaya08
|