Journal de TonyFar, 27 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2019

104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 27 juillet 2019:

758 kcal

Gras: 22,95g | Prot: 16,70g | Glu: 109,60g. Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: peanøttsmør 10g, Wasa Husman. Snacks/Autre: Eple Golden Delicious 200 g. plus...

3530 kcal

Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 5,6 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager


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