Journal de TonyFar, 28 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2019

103,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 28 juillet 2019:

259 kcal

Gras: 5,25g | Prot: 7,70g | Glu: 42,00g. Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. plus...

3486 kcal

Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 9,1 kg par Semaine


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Historique de poids de TonyFar