Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2019
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60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1533 kcal
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Gras: 45,48g | Prot: 67,05g | Glu: 230,31g.
Petit Déjeuner: 체리, 제스프리 골드키위, 매일 매일우유 저지방&고칼슘 2%, 혼합 견과류, 천도복숭아. Déjeuner: 엔제리너스 햄치즈샌드위치, 프레시안 오리엔탈 드레싱, 아메리카노, 혼합 샐러드 채소. Dîner: 바나나, 총각김치, 김밥천국 김밥, 연어구이, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 체리. Snacks/Autre: 바나나. plus...
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1978 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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